1、中极穴位于肚脐下方一横掌处，我们大家先来用手掌掌面紧贴腹部,两手交替地来自胸骨下至中极穴稍用力推擦，持续大概2-3分钟即可。
2、我们其实还可以来用手掌的掌根自腹部一侧用力推擦至对侧,再用手指的指腹勾擦回原处,持续按摩3分钟左右。
3、我们大家来将双手自然的进行叠放,之后我们再将掌根对准肚脐,轻轻的来进行下压，即可非常有规律地振动腹部5分钟左右。
具体的按摩方法大家只要用心学习一下，就可以很快速和轻松的掌握，从而对身体起到很不错保健效果，值得大家一试。
这些按摩方法可以帮助缓解糖尿病的症状
1、中极穴位于肚脐下方一横掌处，我们大家先来用手掌掌面紧贴腹部,两手交替地来自胸骨下至中极穴稍用力推擦，持续大概2-3分钟即可。
2、我们其实还可以来用手掌的掌根自腹部一侧用力推擦至对侧,再用手指的指腹勾擦回原处,持续按摩3分钟左右。
3、我们大家来将双手自然的进行叠放,之后我们再将掌根对准肚脐,轻轻的来进行下压，即可非常有规律地振动腹部5分钟左右。
具体的按摩方法大家只要用心学习一下，就可以很快速和轻松的掌握，从而对身体起到很不错保健效果，值得大家一试。
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